RATAS – Matoa yang bernama latin Pometia pinnata merupakan buah asal Papua, Indonesia dan memiliki rasa manis serta sedikit asam.

Matoa memiliki kulit yang mirip seperti leci, dagingnya kenyal. Buah itu dapat dinikmati secara langsung sebagai buah segar.

Selain itu, buah matoa juga dapat diolah menjadi berbagai makanan dan minuman, seperti jus, selai, atau campuran salad buah.

Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan 

Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat buah matoa untuk kesehatan:

1. Meningkatkan Imunitas Tubuh 

Salah satu manfaat buah matoa yang bisa dirasakan pada kesehatan saat dikonsumsi secara rutin, yaitu mampu meningkatkan imunitas tubuh.

Buah matoa mengandung vitamin Ctinggi yang sangat baik dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Antioksidan

Buah matoa dikenal kaya akan kandungan antioksidan yang sangat baik dalam membantu dalam melawan virus.

Dengan mengonsumsi buah ini secara rutin, Anda bisa melindungi diri dari penyakit musiman yang rentan terjadi, seperti influenza dan batuk.

3. Menjaga Kesehatan Kulit 

Buah matoa dapat mencukupi kebutuhan vitamin E pada tubuh. Buah ini dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit dan kesuburan pria.

Selain itu, kandungan lainnya yang tinggi pada buah ini, yaitu kalsium dan potasium, sangat baik dalam pertumbuhan tulang serta gigi.

4. Mencegah Radikal Bebas 

Buah matoa juga dapat membantu tubuh dalam mencegah penyakit kronis. Fungsi ini didapatkan oleh tubuh karena kandungan tanin yang mengandung antioksidan. Sehingga, efektif untuk melawan radikal bebas yang membahayakan tubuh.

Beberapa penyakit kronis yang bisa dicegah, yaitu penyakit jantung, stroke, serta diabetes.

5. Melindungi Jantung 

Jantung adalah salah satu organ yang vital untuk kelangsungan kehidupan. Nah, buah matoa kaya akan kandungan vitamin E yang tinggi, sehingga dapat menjaga sel jantung dan menyehatkan pembuluh jantung.

Selain itu, kandungan vitamin C yang terdapat di dalamnya juga dapat meningkatkan pengaturan aliran darah pada jantung.

6. Mengatasi Stres

Buah matoa disarankan untuk dikonsumsi secara rutin, terlebih pada seseorang yang memiliki aktivitas padat.

Sebab, kandungan vitamin E pada buah ini dapat membantu dalam menghilangkan stres. Dengan begitu, pekerjaan yang dilakukan bisa berlangsung tanpa hambatan.

7. Turunkan Tekanan Darah 

Buah matoa juga dapat memberikan manfaat kesehatan lain, yaitu membantu tubuh dalam mengontrol tekanan darah agar tetap normal.

Manfaat ini ternyata bukan hanya dari dagingnya saja, tetapi bisa dari ekstrak biji dan daunnya. Untuk pengidap hipertensi, buah matoa sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin.

8. Tingkatkan Kesuburan 

Buah matoa ternyata dikenal dapat membantu meningkatkan kesuburan dan peluang kehamilan. Jika dikonsumsi oleh kedua pasangan, potensi keberhasilannya bahkan bisa menjadi lebih besar.